Z tym plie to taka śmieszna sprawa u mnie...bo prowadziłam jakiś czas zajęcia aerobicu a że większość kobiet chce ćwiczenia na pośladki no to na każdych zajęciach robiłam te nieszczęsne plie (albo inne podobne ćwiczenia) ale wierz mi organizm chyba się przystosował bo pupę miałam w sumie mniej od Ciebie "zarysowaną" (czy jakkolwiek to [...]
Widzisz napis przyznaj SOG'a? tam po lewej od niego masz rangi: znawca, specjalista, ekspert, w zależności od liczby sogów. to nie zmienia faktu, że można mieć eksperta nic nie robiąc, albo nie mieć nic, a mieć przehoj wiedzę, ale fajnie to wygląda, jak obok Ciebie pisze "specjalsita"
a mi brakuje typowych MRP w ofercie Activlabu - super, że mają być nowe zupki, ale przydałyby się batony/RTD (napoje), bo wiadomo jak to z czasem jest obecnie :) Do tego dobry bulk z dobrymi węglami + solidną porcją tłuszczu (też taki MRP) - ew. mógłby być bez, bo podgryżć orzechy to nie problem @mc88: co do yohimbiny, to z tego co się orientuję [...]
[...] lewą rękę, przez co ciężar z prawej strony jest już u góry a z lewej zostaje na dole. Poza tym, to wszystko fajnie - bardzo dobry trening Filmy: (Zaznaczam z góry, że wiem jak komicznie wygląda drążek z plecakiem ) Podciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=QKDQ-Ubv64Y MC: http://www.youtube.com/watch?v=UXP6E4EjTQo Dieta: 1. owsiane, pierś, [...]
[...] Po prostu będę musiała wyciąć dosyć dużo skóry, niestety nie wszystko da się ćwiczeniami zniwelować, szczególnie jeśli tyje się 40kg i chudnie, to biust niestety wygląda jak dwa puste, naciągnięte worki po piasku, bez piasku :( ale jeszcze wiele przede mną, przemyślana, bardzo wolna redukcja i mam nadzieję, że tracąc kilogramy ale też ćwicząc [...]
No Wuchta sylweta super, ale nie bede sie rozpisywal bo cukru w temacie duzo pozazdroscic masy i sily! Chyba bede musial zajrzec do Formy jak to sie na zywo prezentuje , oczywiscie z partyzanta Bede sledzil dalsza walke bo fajnie sie czyta, SOG Pozdro
I wyszło pierwsze poządne słonce i ludzie powariowali.... Na poparzenia słoneczne nie ma nic lepszego jak Panthenol 7%, cena koło 20zł kupisz raczej tylko w aptece...fajnie chłodzi i znieczula.... Polecam w spay'u, zeby dodatkowo nie katować tej skóry smarowaniem. Swoją drogą nie zazdrosze, plecy wyglądają fatalnie...
Pitt, jak nie wygramy 3:1, to bana masz http://sport.wp.pl/kat,1715,title,Dla-nas-to-wielki-mecz-dla-Hiszpanow,wid,12345309,wiadomosc.html?ticaid=1a4f8 Fajnie byłoby wpie*dolic im, może nauczyliby się chociaż nazwiska polskiego szkoleniowca Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-08 17:23:42
Agak - cały czas podglądam i dopinguję. Tez niedługo zaczynam odwadnianko, więc tym bardziej podczytuję co i jak teraz działasz. Nie wiedziałam, że jest aż tak ciężko, ale damy radę!!! Kajakowe szaleństwo - fajnie
JP na 100% spina spina !! haha spam spam i bana mam fajnie jest też na YT jak się wyzywaja prawda jest taka że ci co najbardziej ubliżają i krzyczą JP ,JP to dzieci w wieku gimnazjalnym,podstawówka u mnie też biega taki maluch chyba 11lat ma ledwo gnój od ziemi odrósl biega słucha firmy,ryśka nawet pomazał kilka bloków mocno mu sie oberwało bo [...]
[...] *orzechy włoskie 50g II posiłek ok 10 (w szkole) *chleb razowy 50g B:2,8g T:0,8g W:25,7 112kalori *ser twarogowy chudy 100g B:19,8 T:0,5 W:3,5 99kalori *oliwa z oliwek 10g *jakis pomidor ogórek rzodkiewka w zaleznosci co bede mial w dou do kanapek jakies 50g postaram sie zrobic jakos z tego kanapki;) III posiłek ok 12.00 (równiez w szkole) taki [...]
spal fat a będzie fajnie wyglądało niestety tak to jest, że jak jesteś podlany to te miejsca prezentują się nieciekawie, ale ja zejdziesz to niskiego bf% prawdopodobnie będzie to Twoim atutem
[...] Ci podziękować za porady :) zawsze odpowiadałeś na moje pytania dlatego szacunek :) Tak od urodzenia miałem już taka dysproporcje :( wiesz głupio mi z tym bo prawa ręka już taka ubita wyrzeźbiona - jak dla mnie fajnie wygląda a lewa taka chuda i wstydzę się tego. Nie wiem co mam robić...Już wiele razy chciałem iść do lekarza ale nie poszedłem.
Nie no moge dac te 8 tygodni akurat prop tez bedzie lecial 8 tygodni i będzie fajnie. Ok wielkie dzieki SOG jak wejdzie! tylko troche bedzie problem z ta sally :/
fajnie sie czyta posty nowicjuszy ktorzy w 8 tyg chcieliby urosnac,ubic,wyrzezbic tak,zeby na plazy wygladac jak kozak...nie da sie do tego potrzeba lat